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식단표
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주간식단표
2020.01.19~2020.01.25
구분 일 (01/19) 월 (01/20) 화 (01/21) 수 (01/22) 목 (01/23) 금 (01/24) 토 (01/25)
점심 잡곡밥
청국장
삼겹살소금구이
꼬막양념무침
부추겉절이
배추김치
700kcal
잡곡밥
감자된장국
삼치무조림
동부묵무침
봄동나물
깍두기
700kcal
곤드레밥&양념장
차돌된장국
달걀말이
파래김구이
깍두기
700kcal
잡곡밥
시래기된장국
돈육바싹불고기
볶음김치
단호박꿀찜
깍두기
700kcal
잡곡밥
배추된장국
명란달걀찜
더덕고추장구이
청경채무침
깍두기
700kcal
잡곡밥
얼갈이된장국
깻잎제육볶음
시금치무침
모듬쌈&쌈장
배추김치
700kcal
잡곡밥
토란국
영양갈비탕
새송이버섯구이
숙주나물무침
배추김치
700kcal
저녁 쌀밥
얼갈이국
오리주물럭
연두부&양념장
쌈다시마&무쌈
배추김치
600kcal
쌀밥
조랭이떡국
매생이굴전
매콤콩나물무침
양상추과일샐러드
배추김치
600kcal
쌀밥
참치김치찌개
옛날소세지전
미역초무침
땅콩조림
깍두기
600kcal
쌀밥
순두부국
갈치소금구이
느타리버섯볶음
배추김치
수정과
600kcal
쌀밥
김칫국
해물완자전
브로콜리숙회&초장
조미김구이
깍두기
600kcal
오징어덮밥&달걀프라
우동국물
푸실리샐러드
단무지무침
배추김치
제철과일
600kcal
쌀밥
두부된장국
산적구이
잡채
참나물무침
배추김치
600kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 주식회사올바른 제공 식단표